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Una centrífuga exquisitamente coloreada y perfumada que purifica nuestro hígado de toxinas

by notiulti

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Tiene muchas funciones: pasa a formar parte de la digestión, ayuda en la asimilación de nutrientes y fármacos, pero sobre todo actúa como carroñero de nuestro organismo, porque elimina toxinas y todas aquellas sustancias que no nos son útiles. Cuidarlo es fundamental, por eso nuestro equipo editorial pone a disposición de sus lectores una centrifugadora exquisitamente coloreada y perfumada que depura nuestro hígado de toxinas.

Cómo cuidar el hígado

En primer lugar, el hígado es muy sensible al alcohol, por lo que es una buena práctica limitar su consumo. También es bueno reducir el consumo de alimentos muy grasos, especialmente aquellos saturado, contenido en frituras, productos lácteos y carnes grasas. Lo ideal es tener una dieta muy variada, compuesta mayoritariamente por Fruta, vegetales, fibras y minerales.

Además, es muy importante limitar la ingesta de fármacos a los únicos necesarios, precisamente porque el hígado participa activamente en la metabolización de los mismos.

Hay muchos alimentos que limpian el hígado. La alcachofa y el limón sobre todo. Empezar el día con un vaso de agua tibia al que se le ha añadido el zumo de medio limón es una auténtica panacea para nuestro simpático órgano. Pero estos no son los únicos alimentos recomendados.

Una centrífuga exquisitamente coloreada y perfumada que purifica nuestro hígado de toxinas

Lo que nuestro equipo editorial ofrece a sus lectores es una exquisita centrifugadora elaborada con zanahoria, romero y cúrcuma.

Entre otras cosas, las zanahorias contienen vitaminas A, B, potasio, calcio y magnesio, que ayudan a reducir la acumulación de grasa y la producción excesiva de bilis. El romero promueve la eliminación de toxinas del hígado. La cúrcuma promueve la producción de bilis y su salida al intestino, mejorando la salud del hígado.

Centrifugamos 3 zanahorias y unas ramitas de romero. Agregamos una cucharadita de cúrcuma en polvo y mezclamos. Si tenemos raíz de cúrcuma, podemos añadirla directamente al extractor. Aquellos que les guste pueden agregar una pizca de pimienta, para dar perfume y absorber mejor los nutrientes.

Un té de hierbas bueno, colorido y saludable.

(Te recordamos leer atentamente las advertencias relativas a este artículo, que puedes consultar OMS”)

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