Home Salud ¡Trata el estreñimiento con aceite de oliva! ¡Realmente funciona!

¡Trata el estreñimiento con aceite de oliva! ¡Realmente funciona!

by notiulti

El estreñimiento es un trastorno digestivo muy común, que nos afecta independientemente de la edad y suele ocurrir cuando se tienen menos de tres evacuaciones a la semana. La Asociación Estadounidense de Gastroenterología publicó recientemente un estudio que muestra que algunas personas, aunque van al baño todos los días, pueden sufrir estreñimiento. Y eso es porque las sillas son duras, secas o en cantidades muy pequeñas. Por otro lado, otras personas que tienen evacuaciones intestinales una vez cada dos o incluso tres días pueden estar perfectamente sanas. El estreñimiento, que se produce debido a ciertos alimentos que consume, debido al estrés, los cambios en el entorno en el que vive, es una afección bastante grave que puede desencadenar dolor de estómago, hinchazón y náuseas. Sin embargo, si dura más de unas pocas semanas, puedes enfrentarte a enfermedades mucho más graves: hemorroides, pólipos colónicos o rectales, obstrucciones intestinales, etc.

El aceite de oliva es un tratamiento eficaz recomendado para personas que padecen estreñimiento. Parece que esto se debe principalmente a las grasas naturales que contiene el aceite. Por lo tanto, una cucharadita de aceite de oliva virgen extra tomada todas las mañanas con el estómago vacío puede tratar con éxito el estreñimiento o prevenir la recurrencia de este trastorno digestivo. ¡Pero ten cuidado! Una cantidad mayor puede provocar diarrea y calambres abdominales. Y una cosa más a tener en cuenta: ¡el tratamiento con aceite de oliva para niños no es nada recomendable! La Academia Americana de Pediatría recomienda, en este caso, el consumo de una pequeña cantidad de jugo de pera o manzana o puré de ciruela. Los niños mayores de tres años pueden comer alimentos ricos en fibra como cereales integrales, ciruelas, albaricoques, etc. Si la situación no mejora, lleve al pequeño al médico.

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