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¿Estás cuidando tus lunares?

by notiulti

La mayoría de las personas tienen lunares. Son los pequeños puntos de colores que se pueden encontrar en cualquier parte de tu cuerpo. Si bien algunas personas tienen muchos lunares, otras tienen solo unos pocos; no existe una cantidad “normal”. Sus lunares pueden estar presentes al nacer, pero también pueden desarrollarse durante su niñez y edad adulta.

Para ponerse nerd, un lunar es el resultado de una mutación dentro de nuestros melanocitos, lo que hace que las células crezcan en un grupo en lugar de extenderse uniformemente por nuestra piel. Para explicarlo con más detalle, los melanocitos son células de la piel que producen melanina (léase: pigmento), por lo que nuestros lunares pueden diferir tanto en el color e incluso pueden no tener color. Es completamente normal que tus lunares coincidan con tu tono de piel, o sean de color rosa, azul, marrón oscuro o negro, ¿sorprendente verdad?

Ahora, la mayoría de los lunares son inofensivos y completamente benignos, y mientras se limpie y use SPF a diario, su piel se mantendrá saludable. Sin embargo, es posible que los lunares se vuelvan malignos si los melanocitos continúan mutando. Los lunares pueden convertirse en lesiones precancerosas o melanoma si los melanocitos continúan multiplicándose más, y la exposición a los rayos dañinos del sol puede ser un factor contribuyente.

El melanoma es un tipo de cáncer de piel que se desarrolla en los melanocitos. El signo más común de melanoma es un lunar nuevo o un cambio en un lunar existente. Sin embargo, no todos los melanomas comienzan en los lunares, por lo que también es importante estar atento a las lesiones cutáneas cambiantes.

Cualquiera puede contraer melanoma, pero existen algunos factores de riesgo. Estos incluyen tener piel clara, cabello naturalmente rojo o rubio, piel con pecas o muchos lunares. Es más difícil detectar el melanoma en personas con piel oscura o negra porque tiende a manifestarse debajo de las uñas de las manos y los pies, o en áreas que no están expuestas a la piel, como las palmas de las manos o las plantas de los pies.

Cuando revisa si hay anomalías, yo buscaría lunares de “patito feo”, lesiones cutáneas que no se parecen a las demás. El método “ABCDE” es una forma muy fácil de comprobar si hay algo fuera de lo común en sus lunares. Eso significa verificar si su lunar es asimétrico, tiene un borde desigual, ha cambiado de color o tiene más de un color, tiene un diámetro grande, si está elevado, firme o en crecimiento.

Tiendo a revisar mis lunares una vez al mes y le aconsejo que reserve una cita con su médico de cabecera si nota alguno de los cambios en sus lunares mencionados anteriormente. Si nota algún marcador, intente no preocuparse: la mayoría de los lunares son completamente normales, pero es una decisión inteligente que un profesional médico los evalúe anualmente.

La mejor manera de proteger sus lunares y prevenir daños en la piel es aplicar generosamente un SPF alto de amplio espectro todos los días, sin importar la época del año. Siempre sigo la guía de la Sociedad Irlandesa del Cáncer, que recomienda que vuelva a aplicar su SPF cada 2 horas cuando esté expuesto a la luz solar directa. También diría que permanezca a la sombra entre las 10 a. M. Y las 2 p. M., Ya que es cuando el sol es más fuerte durante los meses soleados.

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