Home Salud El estrés puede causar enfermedades cardíacas. Los jóvenes son los más afectados

El estrés puede causar enfermedades cardíacas. Los jóvenes son los más afectados

by notiulti

A medida que la hormona del estrés, el cortisol, continúa aumentando con el tiempo, aumentará el riesgo de sufrir un derrame cerebral, un ataque cardíaco o una enfermedad cardíaca, según una investigación publicada en Circulation, la revista de la Asociación Estadounidense de la Salud.

Otro estudio que destaca la conexión entre la mente de una persona y la salud del corazón, dijo el cardiólogo Dr. Glenn Levine, profesor de medicina en el Baylor College of Medicine en Houston que no participó en el estudio. “El estrés, la depresión, la frustración, la ira y una perspectiva negativa de la vida no solo hacen que las personas se sientan infelices, sino que afectan negativamente su salud y longevidad. “, dijo Levine, quien dirigió la declaración científica de la AHA sobre el vínculo entre el bienestar mental y las enfermedades cardíacas.

Al redactar la declaración de la AHA, “Analizamos todos los datos que pudimos encontrar y llegamos a la conclusión de que los factores psicológicos negativos para la salud, como el estrés, estaban claramente asociados con muchos factores de riesgo cardiovascular. “, dijo Levine.

Los niveles más altos de hormonas del estrés están relacionados con la hipertensión y un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en personas con presión arterial normal, encontró el estudio. CNN.

La buena noticia, dijo Levine, es que debido a que la mente, el corazón y el cuerpo están interconectados y son interdependientes, una persona también puede mejorar su salud cardiovascular al tratar de obtener una perspectiva psicológica positiva.

“Puede decidir cambiar su forma de pensar acerca de esa situación estresante o establecer límites simplemente siendo consciente de que puede evitar que el estrés se vuelva tóxico.“Dijo la Dra. Cynthia Ackrill, editora de la revista Contentment, experta en manejo del estrés, producida por el Instituto Americano de Estrés. “No debemos ignorar nuestra capacidad para influir en nuestro bienestardijo Ackrill, que no participó en el estudio.

El estrés tiene un mayor impacto en los jóvenes

El nuevo estudio analizó a 412 adultos entre las edades de 48 y 87 con presión arterial normal, midiendo los niveles de la hormona del estrés en varias ocasiones entre 2005 y 2018. Luego, los niveles de hormonas se compararon con cualquier evento cardiovascular que pudiera tener que ocurrir, como sangre alta. presión arterial, dolor de corazón, infartos y cirugía de bypass.

El estudio evaluó tres hormonas, norepinefrina, epinefrina y dopamina, que regulan el sistema nervioso autónomo y controlan funciones corporales involuntarias como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración.

Inoue y su equipo también analizaron los niveles de cortisol, una hormona esteroide que el cuerpo libera en respuesta a un peligro agudo similar al estrés. Una vez que ha pasado el peligro, el cuerpo reduce el flujo de cortisol, pero si una persona está constantemente estresada, los niveles de cortisol pueden permanecer altos. “La norepinefrina, epinefrina, dopamina y cortisol pueden aumentar con el estrés de la vida, el trabajo, las relaciones, las finanzas y más”. dijo Inoue.

El estudio encontró que duplicar los niveles de cortisol se asoció con un 90% más de riesgo de sufrir un evento cardiovascular. Cada vez que se duplicaban los niveles combinados de las cuatro hormonas del estrés, el riesgo de desarrollar presión arterial alta aumentaba entre un 21% y un 31%. El efecto fue más pronunciado en personas menores de 60 años, un hallazgo preocupante, según los investigadores.

“En este contexto, nuestros hallazgos generan la hipótesis de que las hormonas del estrés juegan un papel fundamental en la patogénesis de la hipertensión entre la población más joven”., escribieron los investigadores.

El estudio tenía limitaciones, incluida la falta de un grupo de control y el uso de una sola muestra, el análisis de orina, para evaluar las hormonas del estrés, anotaron los autores. “Es una forma un tanto objetiva, como podemos ver con herramientas imperfectas, de clasificar a las personas que tienen más probabilidades de estar más estresadas, varias veces. “ dijo Levine.

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