Home Salud 3 alimentos imprescindibles mientras se trabaja desde casa que ayudan a sanar y reparar el cuerpo

3 alimentos imprescindibles mientras se trabaja desde casa que ayudan a sanar y reparar el cuerpo

by notiulti

Según los estudios, debido a las largas horas de trabajo en el hogar, el cuerpo trabaja menos contra la gravedad y provoca una disminución de la densidad mineral ósea. Tenga eso en cuenta, Rujuta sugiere comer un puñado de nueces al día para reparar la salud ósea. Los síntomas de esta pérdida pueden incluir apariencia más flácida, cambio en el patrón del período, sangrado excesivo, dolores de cabeza durante el síndrome premenstrual. Según su video, la chana o garbanzos son ricos en minerales, aminoácidos (proteínas), fibra, vitamina B6 y son altamente efectivos para recuperar la pérdida. Puede agregar azúcar moreno a los garbanzos para saciar sus antojos de azúcar. (Imagen: istock)

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